妊活 基礎体温

赤ちゃんが欲しい!まずは基礎体温をはかることから

赤ちゃんが欲しい!唐突にそう思ったのはある冬のことです。
それまでは何にもしておらず、基礎体温も測るのが面倒で放置していました。
本当にイキナリでした。
思い立ったからには何かせんといかんだろう、と言うことでとっかかりの「何か」は基礎体温を測るというごくごく普通で当たり前な行為でした。

 

 

基礎体温は毎日決まった時間に測ること

基礎体温の掟その1。毎日決まった時間に測定する。
3年前は過労気味なのもあって無排卵・頻発月経だったのですが、その時は体温計を咥えることすら続かなかったモノです。
婦人科にも行かなきゃいけないのに行かなくなり…大して重要な事とも思わず悪い見本のような生活をしていました。
当時は寝る時間も不規則で起きる時間も不規則だったせいで測るという単純な行為すら億劫でしたが、今回は何が起きたのか1週間、1ヶ月、3ヶ月と滞りなく続けていく事ができたのです。
意識するというのはすごい力を与えてくれるんですね。
むしろ今まで何故出来なかったのかが不思議に思えてなりません。
もちろん転職した影響で仕事時間が不規則でなくなり、残業も少なくなり睡眠時間がマトモに確保できるようになったというのも大きいのかも知れません。
目覚ましに起こされ開ききっていない瞼をこすりながら体温計を咥えて再び布団に潜りピピッという測定完了の電子音で二度寝から起こされるのはそれなりに心地の良いモノでした。
そして3ヶ月測って判ったことは、それなりに低温と高温に分かれておりちゃんと排卵してるっぽいぞ、ということです。
無排卵じゃなかった!それを知れたことは私にとって大きな収穫で希望でした。