1人目を出産後仕事に打ち込む期間がながく、いざ二人目、と...

1人目を出産後仕事に打ち込む期間がながく、いざ二人目、と...

妊活を始めた年齢:30~34才

現在の妊活状況は?:現在も妊活を継続中
妊活でどのくらい費用がかかりましたか?:10万円未満

1人目を出産後仕事に打ち込む期間がながく、いざ二人目、と思うとなかなか妊娠が出来ずにいます。現在のところまだ妊娠について婦人科の受診はしていませんが、半年に一度婦人科の定期検診を受診しているので、私自身のホルモンバランスや排卵については問題ないことがわかっています、なので私の妊活法は「規則正しい生活習慣」と「基礎体温を測る」、この二つです。まず食事に気を遣うようにしました。三食きちんと食べ暴飲暴食はしない、なるべく和食中心の食生活を送りバランスをとる、食事については以上の3つです。また体温を上げるために車はなるべく使わずに歩く、ウォーキングをする、など運動を始めました。また基礎体温を毎日つけ排卵のタイミングも確認をしています。こんな基本的な事ですが、最も大切なことだと思い日々継続しています。